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hogemoge diary ハナレテモトモダチダヨ



2010-10-06 [長年日記]

_ [exercise] bike

  • 13.79km

_ [exercise] swim

  • 750メートル



2010-10-09 [長年日記]

_ プロへの階段第一歩(10月8日付新潟日報記事)

ちなみに娘は〔フロッグ・インザ・ハウス〕のキーボードを担当してます!

どうかいい曲なのでCD買ってくださ−い(*_*)

[某ハハのヒトからのメールより引用]

ということなので、よろしく。


2010-10-11 [長年日記]

_ [exercise] pool

近くの保養施設みたいなところへ。子供用水遊びプールの他に水深1メートルの25メートル×2〜3コースくらいのプールがある。歩く人とか多い割に狭い=泳ぎにくい。 45分くらい泳いだり歩いたりしてみた。風呂が付いてるのは嬉しい。



2010-10-13 [長年日記]

_ 立って乗る画期的自転車DreamSlide

立ちこぎ専用自転車。街中とかでは良さそげ。

_ [exercise] bike

  • 13.92km

2010-10-14 [長年日記]

_ 現代の恋愛パターン

  • H(セックス)してから、
  • I(愛)が生まれて、
  • J(ジュニア=子ども)ができて、
  • K(結婚)する

HIJK−現代の恋愛パターン - *ListFreak


2010-10-18 [長年日記]

_ [exercise] bike

手袋が要る。長ズボンもそろそろ要るかな。

  • 13.82km




2010-10-21 [長年日記]

_ [exercise] swim

800か900メートル。

頭の中で本数を数えながら泳いでても、いつも途中でよくわからなくなる。


2010-10-22 [長年日記]

_ [exercise] bike

霧。そろそろ朝練も厳しいか。

  • 14.04km


2010-10-24 [長年日記]

_ [exercise] bike

ハヤカーさんのクロスとすれ違う。良い自転車欲しいな。

  • 14.35km


2010-10-25 [長年日記]

_ [exercise] swim

そういえばダイエープロビスフェニックスプールっつーのがあったんじゃん。実質500円で温浴プールも風呂もある。トレーニングルームにモリリン発見。

  • 1.0km




2010-10-29 [長年日記]

_ [exercise] gym

  • machine 10回×3set ひと通り
  • Aerobic 30min


2010-10-31 [長年日記]

_ [exercise] bike

  • dst 13.69km
  • time 0:36'51

_ [Albirex][絵日記] 新潟、鹿島に競り勝つ

鹿島の寄せが早く、押し込まれる展開だったが最後の最後に本間のサヨナラ(?)シュート。観に行ったかいが有ったってもの。嬉しいです。


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